Метеозалежність: причини і лікування

Метеозалежність: причини і лікуванняВиявляється, майже третина всіх людей в нашій країні реагує на зміни погоди! Що це таке – хвороба або норма? Чому це відбувається? І чи можна собі допомогти? Давайте розберемося в цих питаннях.

Щодня на наш організм впливають природні фактори – температура повітря, вологість, атмосферний тиск. І людина, як жива змінюється система, не може не реагувати на ці фактори цілим рядом механізмом. Але одні люди не відчувають погодних змін, а інші реагують сильніше, і у них виникають неприємні симптоми.

Чому виникає метеочутливість?

У всіх судинах і тканинах людського організму розташовані рецептори, які реагують на зміну тиску, так звані барорецептори. Найчастіше на такі перепади тиску реагують ті люди, у яких вже є зміни в організмі і хронічні захворювання. Це можуть бути:

  • Наслідки травм, переломів (всім знайоме вираз «кістки ниють на погоду»)
  • Хронічні захворювання, пов'язані з підвищенням чи зниженням артеріального тиску (гіпертонічна хвороба, вегето - судинна дистонія та інші)
  • Наслідки черепно – мозкових травм (струси, забиття головного мозку), коли порушуються центральні механізми регуляції багатьох процесів в організмі.
  • Захворювання ЛОР - органів. Справа в тому, що важливі рецептори, що відповідають за рівновагу тіла, відчуття руху і т. п важливі функції розташовані у людини у внутрішньому вусі. Тому запальні захворювання ЛОР – органів можуть робити їх більш чутливими до перепадів атмосферного тиску.
  • Анемії. Під впливом змін атмосферного тиску знижується парціальний тиск кисню в крові і органи людини починають відчувати кисневу недостатність. Якщо в крові при цьому вже було знижений вміст гемоглобіну, тобто анемія, та він і так мав кисневе голодування, то додатково зниження вмісту кисню призведе до погіршення стану.
  • Захворювання серця і вади серця, які призводять до порушення кровообігу. Тут також працює механізм посилення гіпоксії, що призводить до погіршення самопочуття.
  • Хронічні захворювання органів дихання, які також призводять до зниження рівня кисню в крові.

Що сприяє розвитку метеозалежності?

У мешканців великих міст, які частіше зазнають впливу стресових факторів і неблагополучної екології, метеочутливість розвивається частіше. Її розвитку сприяють нездорове харчування і недотримання режиму дня. Куріння і прийом алкоголю теж відносять до факторів ризику.

Крім того, до групи ризику відносяться люди, у яких відбуваються зміни гормонального фону, тобто підлітки в період статевого дозрівання, жінки у період вагітності та клімактеричних змін, маленькі діти з незрілістю нервової системи.

Але навіть цілком здорові люди можуть бути метеочутливими, якщо вони ведуть нездоровий і малорухливий спосіб життя і рідко бувають на свіжому повітрі.

Метеочутливість сама по собі не є захворюванням, це прояв інших хвороб, або наслідок порушеною або незрілої регуляції тонусу судин.

Прояви метеозалежності:

  • головні болі, мігрені
  • ломота і болі в суглобах, або на місці колишніх переломів кісток
  • відчуття серцебиття та перебоїв в ділянці серця
  • зміна рівня артеріального тиску, гіпертонічний криз або гіпотонія
  • запаморочення, нудота
  • підвищена пітливість
  • порушення сну
  • болі за грудиною
  • відчуття нестачі повітря і неможливість зробити глибокий вдих

Як допомогти?

Ми не може змінити погоду та атмосферні явища, значить, треба змінюватися самому.

В першу чергу, допоможуть процедури тренують судини і серцево - судинну систему. Це підвищення фізичної активності, пробіжки і ходьба пішки. Також можна застосовувати контрастний душ і загартовування.

По – друге, необхідно вести здоровий спосіб життя, частіше гуляти, правильно харчуватися і відмовитися від шкідливих звичок.

Крім того, існують спеціальні лікарські препарати, які належать до групи адаптогенів. Це настоянка глоду, лимоннику, елеутерококу та женьшеню. Їх можна застосовувати при змінах погоди або поїздках в інші кліматичні пояси, щоб легше перенести.

Застосування цих методик дозволить звести до мінімуму вашу метеозалежність.

Будьте здорові!

Метеозалежність: причини і лікування

Додати коментар У коментарях заборонені посилання, мат, контактні дані.

Ім'я (обов'язкове)

E-Mail (обов'язкове)

Підписатися на повідомлення про нові коментарі

Метеозалежність: причини і лікування Оновити

Відправити Скасувати JComments

Новини

Що робити, якщо дитина часто хворіє в дитячому садку.

Метеозалежність: причини і лікуванняДитина, яка часто хворіє в дитячому садку – це проблема багатьох батьків. Особливо ця проблема стосується працюючих мам, у яких немає можливості залишити хворого малюка з бабусями. Відмовлятися від садочка не завжди правильно, тому що домашні діти потім активно хворіють в школі. Найкращим способом в даній ситуації буде зайнятися імунітетом дитини.

Детальніше... Як попрощатися з бородавками

Метеозалежність: причини і лікуванняБагато людей знають, що таке папілома-вірус, саме через неї на тілі з'являються неприємні бородавки, дуже тверді нарости такого ж кольору, як і наша шкіра. Як правило, ці доброякісні утворення з'являються на стопах ніг або кистях рук, принаймні, так стверджують фахівці. З іншого боку, вони можуть з'явитися абсолютно в будь-якому місці. Якщо ви точно знаєте, що це бородавка, а не освіта іншого походження, зовсім необов'язково йти до лікаря, можна видалити ці неприємні нарости будинку. Власними силами позбутися від бородавок досить просто.

Детальніше...

Хто на сайті

Зараз 113 гостей і жодного зареєстрованого користувача на сайті

Схожі статті

  • Метеозалежність.

Розділи

Здоров'я Жіноче здоров'я Чоловіче здоров'я Здоров'я літніх Дитяче здоров'я Здоров'я для всіх Харчування Здорове харчування Спортивне харчування Дієти Сироїдіння Добавки (Бади) Рецепти Рух Фізкультура Спорт Фітнес Йога Краса Відпочинок Сон Здорове тіло Здоровий дух Психологія Апітерапія Альтернативна медицина Стоматологія Акупунктура Шкідливі звички Карта сайту

Популярні статті

  • Низький гемоглобін: причини і лікування
  • Як правильно займатися спортом вдома?
  • Чи можна займатися спортом під час місячних?
  • Аеробні і анаеробні навантаження: геть жир, даєш м'язи!
  • Користь і шкода голодування. Як правильно голодувати

Ми в соцмережах

Схожі статті:

  • Судинні зірочки: причини і лікування

    0 у Жіночі проблеми 28-01-2016 Facebook Twitter Мій світ Вконтакте Однокласники Google+ На жаль, судинні зірочки прикрашають ноги багатьох людей. Чим же насправді є ці раптом виявилися на ногах с...

  • Гінгівіт: причини, симптоми, лікування

    0 у Медицина 26-02-2016 Facebook Twitter Мій світ Вконтакте Однокласники Google+ Гінгівіт є запальним захворюванням ясен, в ході якого уражається їх слизова оболонка, а зубоясневі зв'язки не зачі...

  • Причини симптоми і лікування тонзиліту народними засобами

    Гостре запалення піднебінних мигдалин без належного та якісного лікування може перейти в хронічну форму, яка в медичних довідниках іменується тонзилітом. Цьому сприяє анатомічне будова мигдалин....

  • Помилковий круп у дітей – симптоми, причини й лікування.

    Багато батьки пам'ятають, як прокидалися від сильного кашлю малюка по ночах. При цьому дуже важко зберігати самовладання, коли дитина починає задихатися. Тим не менш, спокій батьків відіграє певн...

  • Фісурний карієс: причини, симптоми, лікування

    Фісури – складки емалі, особливо добре вони помітні на жувальних зубах. З-за їх будови, у них легко накопичуються частинки їжі, які згодом важко вичистити. Наліт, в якому розмножуються бактерії,...