Різне

Гімнастика для вагітних 1 триместр

З першого дня вагітності жінка починає більш відповідально ставитися до свого здоров'я. Один з методів поліпшення стану - заняття гімнастикою. Існують спеціально розроблені комплекси для вагітних...

Обгортання для схуднення живота і боків

Головним проблемним місцем більшість жінок вважає живіт. Він псує фігуру і не збирається підтягуватися навіть після вимотуючих тренувань. Є хороший спосіб повернути пружність шкірі живота і підтя...

Овочевий суп для схуднення: рецепт

чи Знаєте ви, що все геніальне просто. Цей принцип діє не тільки в науках: винайдений спосіб, за допомогою якого можна і є, і худнути! Це - дієта, заснована на спеціальному овочевий суп для схудн...

Пози для йоги для початківців

Вправи, які допоможуть вам поліпшити самопочуття, додадуть впевненості в собі і при цьому зроблять тіло більш підтягнутим — це асани йоги. Якщо ви ніколи не стояли в асанах, краще починати з базо...

Фітнес бікіні тренування і харчування

Активні фізичні навантаження і корисна звичка відвідування тренажерного залу перестали бути виключно чоловічою прерогативою. Жінки стали захоплюватися не просто здоровим способом життя, а програм...

Кораловий манікюр

Манікюр є обов'язковою процедурою кожної доглянутою дівчини. Ніщо так не зіпсує навіть самий гарний образ, як потресканный лак і необрезанная кутикула. Але серед великої кількості панелі лаків ін...

Тибетська гімнастика для схуднення

Цей легендарний комплекс вправ відомий також під іменами «Око відродження» і «П'ять тибетських перлин». Відомості про чудодійну гімнастики потрапили в Європу тільки в двадцятому столітті і широко...

Дієта для схуднення: меню на кожен день

Якщо ви зібралися серйозно взятися за своє харчування і скинути зайві кілограми, то найголовнішим завданням буде вибір правильної дієти. Краще всього, якщо вона переросте у вашу систему харчуванн...