Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах: найкращі рецепти

Випадки, коли ноги виявляються «проблемної» зоною – далеко не рідкість. Навіть самі результативні дієти іноді безсилі перед жировими відкладеннями в цій області.

Оптимальне рішення в сформованій ситуації – локальний вплив. За допомогою обгортань можна досягти чудових результатів.

Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах: найкращі рецепти

Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах: найкращі рецепти

Ефективні обгортання в домашніх умовах

Принцип будь-якого з них – нанесення на шкірний покрив відповідного активного складу і його обгортання плівкою з целофану. Друга дія необхідно, так як завдяки йому відбувається термореакция, посилює вплив речовин в інгредієнтах.

За допомогою обгортання можна досягти не тільки жирорасщепляющего, але і розгладжує шкіру ефекту. Обгортання допомагають їй стати привабливішою, підвищуючи пружність і еластичність.

Принцип обгортання ніг в цілях схуднення передбачає кілька етапів:

  1. Інтенсивне очищення клітин шкіри. Для цього потрібно сеанс прийняття ванни з сіллю моря або скрабування шкірних покривів в душі. Без підготовчого етапу речовини, що застосовуються при обгортанні, не зможуть пройти через грязьовий «бар'єр». Бажано, щоб вода мала не низькою температурою, так як під час використання холодної рідини пори погано відкриваються, отже, токсини повільно виходять.
  2. Нанесення складу. Будь-яка речовина слід втирати в шкіру, інтенсивно масажуючи. Можливий варіант нанесення рухами. Мета – донести активні речовини до глибоких шкірних шарів.
  3. Обгортання і утеплення. Нанесений склад обмотується харчовою плівкою. Для кращої активації компонентів можуть бути застосовані теплі матерії, такі як щільна одяг або рушники.
  4. Видалення обгортання. Після необхідного часу витримки потрібно видалити плівку, а потім суміш за допомогою прохолодної води.
  5. Закріплення ефекту. На ноги слід нанести м'який лосьйон.
Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах: найкращі рецепти

Користь обгортання для ніг

Цей метод схуднення ніг підійде не всім. При наявності хоча б одного з протипоказань будь обгортання непридатне для застосування:

  • алергія на певний компонент;
  • освіти у вигляді пухлин;
  • шкірні захворювання;
  • гіпертонія;
  • захворювання судин і серця.

Одне обгортання не гарантує миттєвий чудовий результат. Стандартний курс – п'ятнадцять процедур. Два обгортання за сім днів – підходящий варіант.

Глиняні обгортання

Використання косметичної глини при обгортанні – чудовий варіант для тих, хто бажає попутно надати шкірі приємні естетичні властивості. Існує кілька різновидів глини, придатної для створення обгортань. Вибір напряму залежить від особливостей шкірного покриву.

Тип кожиТип глини УвядающаяЖелтая Страждаюча від недоліку влагиКрасная СальнаяБелая Нееластична і неупругаяЗеленая ЧувствительнаяГолубая НормальнаяЧерная

Головна особливість застосування глиняних обгортань – їх слід видаляти після висихання глини. Якщо шкіра не відрізняється зволоженістю, бажано видаляти глину після перших з'явилися ознак висихання.

Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах: найкращі рецепти

Блакитна глина стимулює регенерацію

Методи розведення глини безпосередньо залежать від шкірного покриву. При нормальній шкірі можливе використання простої води. Якщо її можна назвати особливою, слід застосовувати інші засоби. Приміром, якщо вона чутлива, підійде слабкий настій ромашки. Глиняні обгортання для жирної шкіри можна робити на основі міцного відвару календули. Для старіючої і сухої шкіри виявиться корисним відвар липи.

Інтенсивно впливають обгортання для схуднення ніг

Їх по праву можна віднести до найбільш ефективним, адже результат досягається за рахунок сильного впливу на відкладення жиру через шкірний покрив. Виникає реакція, заснована на високих температурах, що розріджує жирові клітини.

При чутливих шкірних покривах такі методики схуднення ніг не можуть бути застосовні. Є ризик отримати крім результату сильне подразнення шкіри. Перед тим, як відчути гаряче обгортання, переконайтеся у відсутності алергічної реакції на компонент, зробивши міні-тест, що полягає в нанесенні складу на тіло.

Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах: найкращі рецепти

При нанесенні гірчичного складу пощипування абсолютно нормально

Використання гірчиці при обгортанні дає пекучий ефект. Але тільки за умови, якщо було введено певну кількість цукру. Основний рецепт простий – потрібно цукор і суха гірчиця в пропорції 1:3. Суміш розводиться постигла кип'яченою водою, а потім в неї вводиться будь м'яке масло (кокосове, оливкова). Його потрібно додавати в малій кількості (одна третя суміші) і підігрітому вигляді.

При нанесенні пекучого складу пощипуючі відчуття зовсім нормальні. Сильно печіння – вагома причина видалити суміш. Стандартний час витримки гірчичного обгортання – чверть години.

Якщо ніяких колють і пощипывающих відчуттів під час застосування обгортання не було виявлено, додайте цукор.

Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах: найкращі рецепти

Нанесіть сметанно-перцовое обгортання на 18 хвилин

Чергове пекуче обгортання – сметанно-перцовое. Потрібно всього два інгредієнти – сметана і сушена паприка. Пропорція для з'єднання двох компонентів – 2:1. Червоний перець тут грає роль дратівної компонента, а сметана – нейтралізуючого і пом'якшувального.

Середній час витримки суміші – вісімнадцять хвилин. Для кращого результату необхідно інтенсивне масування. Після цього обгортання не варто піддавати шкіру сонячного впливу.

М'які обгортання для схуднення ніг

Мабуть, найприємніше – медове. Мед потрібно використовувати в міру рідкий і дуже теплий. Саме в тій випадку він проявить очищаючі властивості. Плюс цього обгортання в тому, сто час витримки не обмежена. Можна балувати ніжки скільки завгодно, але оптимально час впливу – половина години.

Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах: найкращі рецепти

Кавово-масляний склад можна використовувати як скраб

Антицелюлітний і жиросжигающие ефект можна отримати, застосовуючи мелені кавові зернятка і оливкове масло. Ще один приємний бонус – відмінне скрабування, що допомагає позбавити шкірний покрив від мертвих клітин, які перекривають доступ до кисню.

Мелену каву і трохи підігріте масло змішують в однакових кількостях. Спочатку поєднання двох інгредієнтів краще використовувати як скраб, а потім вже залишити впливати під плівкою. Двадцятихвилинної витримки буде достатньо.

Альтернатива попереднього методу – сольове обгортання з реп'яховою маслом. Компоненти потрібно так само з'єднати в рівних пропорціях. Схема застосування аналогічна попередній.

Відео - Обгортання для схуднення в домашніх умовах. До мінус 3 кг за один раз

Незвичайні обгортання для схуднення ніг

  1. Винне обгортання з гарячим маслом какао – надзвичайно ароматна процедура, результати якої теж приємно дивують. Обов'язкова умова – вино повинно бути натуральним, сухим і червоним. Перед створенням обгортання потрібно надати потрібну температуру олії какао. Відмінний спосіб розігріву – водяна баня, але мікрохвильова піч теж виявиться корисною. Поєднувати інгредієнти слід в рівних пропорціях. Чверть години – досить час витримки.
  2. Особливу популярність придбало обгортання морськими водоростями. Цьому є причина, і вона криється в антицелюлітному, жиросжигающем і омолоджуючому ефекті. Схема проста – достатньо кількість сухої ламінарії розбавляємо гарячою водою так, щоб вона розбухла. Час дії – тридцять п'ять хвилин.
  3. Яблучний оцет довго вважався продуктом, неприпустимим для контакту з шкірою. Але зараз настільки незвичайне засіб часто зустрічається в рецептах для локального впливу на жирові відкладення. У застосуванні немає нічого складного – потрібно змішати яблучний оцет з охолодженим окропом у пропорції 1:1. Приблизний час впливу – сорок хвилин.

Обгортання для схуднення ніг

ОбвертываниеСоставВремя застосування ГорчичноеСахар і суха гірчиця 1:3, кип'ячена вода, м'яке масло (кокосове, оливкова)25 хв. Сметанно-перцовоесметана і сушена паприка 2:118 хв. МедовоеМед30 хв. Кавово-масляне обертываниеМолотые кавові зернятка і оливкова олія 1:120 хв. Сольове обгортання з реп'яховою масломСоль і реп'яхову олію 1:120 хв. Винне обгортання з гарячим маслом какаоКрасное сухе вино і масло какао 1:125 хв. З морськими водорослямиСухой ламінарії розбавляємо гарячою водою так, щоб вона разбухла35 хв. Оцтові обгортання Яблучний оцет і кип'ячена вода 1:140 хв.

Схожі статті: