Обгортання для схуднення ляшек в домашніх умовах

Схуднення – це комплексний процес, і часто лише фізкультури і дієти недостатньо, і потрібно додавати ще і такі процедури, як, наприклад, обгортання.

Обгортання можна з успіхом робити не тільки в дорогих салонах, але і в домашніх умовах. Ця процедура допоможе позбавитися від зайвого жиру, целюліту і зробити шкіру гладкою і красивою.

Обгортання для схуднення ляшек в домашніх умовах

Обгортання для схуднення ляшек в домашніх умовах

Переваги методу

До переваг даного методу можна віднести те, що обгортання:

  • безпечно і безболісно;
  • результативно;
  • не вимагає особливих фінансових вкладень;
  • доступно для застосування вдома;
  • дозволяє розслабитися, подрімати, почитати і відпочити під час процедури.

Суміші для обгортання можна придбати в салонах краси, онлайн магазинах або ж приготувати самостійно.

Механізм дії

Обгортання розігрівають проблемні ділянки, та механізм впливу тут виходить приблизно, як в парильні. Пори шкіри розкриваються і видаляють надлишок жиру, а також накопичені токсини. Посилюється потік крові і лімфи, прискорюються метаболічні процеси, жири прискорено розщеплюються, йде надлишок води, від чого силует стає досконалим і привабливим.

Відмінно регулярні обгортання позначаються і на стані шкіри, яка поступово стає все більш пружною і еластичною.

Як проводити обгортання

Перед початком процедури варто прийняти ванну і очистити стегна за допомогою купленого або власноруч приготованого скрабу.

Обраний склад для процедури розподіляється по всій поверхні ляжек, а потім вони обмотуються звичайною харчовою плівкою спіралеподібними рухами. Краще, якщо верств буде багато, чим їх більше, тим краще буде результат. Перетягувати ноги ні в якому разі не потрібно, однак обгортання повинно бути щільним.

Обгортання для схуднення ляшек в домашніх умовах

Обгортання покращують структуру шкіри

Для того, щоб ноги краще розігрівалися поверх надівається щось тепле, наприклад, вовняні колготки, а потім лягти під теплу ковдру, а краще термоодеяло, приблизно на годину.

Після того, як процедура закінчена, плівка знімається, склад ретельно змивається, а шкіра намазується зволожуючим лосьйоном або кремом, можна антицелюлітним.

Перед тим, як застосовувати той чи інший склад, слід провести невеличкий тест на можливу алергічну реакцію. Для цього склад наноситься на невелику ділянку шкіри руки.

З яким складом проводити процедури

Активних сполук для процедур безліч, але деякі варіанти незмінно користуються більшою популярністю, ніж інші.

Лікувальні грязі

найрезультативнішими вважаються обгортання, в яких в якості складу застосовуються бруду і звичайна аптечна глина. Особливо добре, коли ці бруду безпосередньо з Мертвого моря, відомого своїми цілющими властивостями.

Зелену, білу або блакитну глину, а також грязі зі знаменитого Мертвого моря можна придбати в аптеках або ж хороших спеціалізованих косметичних магазинах. Глина ефективно витягає шкіри токсини і надлишок води. Метаболічні процеси прискорюються, жири розщеплюються, шкіра стає гладкою, еластичною і пружною, а целюліт йде.

Обгортання для схуднення ляшек в домашніх умовах

Грязьові обгортання

Готується складу елементарно. 2 столові ложки глини заливаються теплою водою так, щоб вийшла однорідна маса пастоподібного стану. Для того, щоб посилити ефект, можна доповнити склад кількома краплями ефірних масел. Підійдуть, наприклад, масла розмарину, анісу, апельсина, грейпфрута, лимона.

Водорості

Друге місце за популярністю займають водорості, і найбільш часто використовується тут ламінарія. Особливо варто звернути на неї увагу тим, у кого в'яла шкіра. У ламінарії містяться альгінова і гіалуронова кислота. Вони ефективно вітамінізують, виводять воду, роблять шкіру зволоженою і гладкою.

Ламінарія у вигляді порошку і листя продається в спеціалізованих косметичних магазинах або ж в аптеках.

Обгортання для схуднення ляшек в домашніх умовах

Обгортання водоростями для ніг

Перед застосуванням листя і порошок потрібно залити водою, щоб вони розбухнули.

Для найбільшої ефективності водорості можна збагатити глиною або ефірними маслами.

Шоколад

Обгортання шоколадом буде зручніше зробити у салонних умовах, однак при бажанні процедуру можна провести і вдома. Для цього одну-дві плитки шоколаду, в яких вміст какао перевищує 80%, розтоплюють на водяній бані. Склад для обгортання треба наносити теплим.

Яблучний оцет

Хороший результат дасть яблучний оцет, який змішується з водою в пропорції 1:2. Складом просочується бавовняна тканина, яка накладається на проблемні області. Далі, як зазвичай, йдуть плівка, теплий одяг і ковдру.

Таке обгортання допоможе розгладити шкіру, збагатити її вітамінами, позбавитися від розтяжок і целюліту.

Цікаво, що звичайний яблучний оцет здатний активізувати синтез колагенових волокон.

Оливкова олія

Оливкова олія відома своїми зволожуючими і регенеруючі властивостями. Для того, щоб забезпечити ще й розігріваючий ефект під час обгортання, оливкова олія збагачують ефірними маслами або ж корицею і меленим червоним або чорним перцем.

Для процедури можна взяти 2 ст л оливкової олії і додати 10 крапель ефірного масла цитрусових. А можна в 6 ст л масла покласти 3 ст л кориці і червоного або чорного перцю.

Кави

Ефективна для обгортань і натуральна кавова гуща. Вона змішується з теплою водою до стану пасти. Для більшого результату в гущу можна додати мед або ефірні масла.

Мед

Обгортання для схуднення ляшек в домашніх умовах

Мед позбавляє від целюліту

За допомогою меду можна легко впоратися з целюлітом і добитися неймовірно гладкою і рівною шкіри. Зазвичай склад для обгортання готують з меду, оливкової олії і ефірних олій цитрусових. Для того, щоб ще більше прискорити процеси розщеплення жирів, можна змішати мед з гірчицею в порошку. На 1 чайну ложку доведеться близько 100 мл меду. З другої процедури можна поступово збільшувати дозу гірчиці, яка сильно розігріває, допомагає жирів розщеплюватися, а шкірі швидко звільнятися від токсинів і зайвої рідини. Медово-гірчичні обгортання дозволять Вам потіти і худнути в прискореному режимі. Для того, щоб склад був більш м'яким і зручним для нанесення, в нього додають ложку вершків або оливкової олії. Це добре і для зволоження. Обгортання з гірчицею не повинні перевищувати 30 хвилин.

Існує безліч інших складів для обгортання, і варто спробувати кілька для того, щоб знайти свій варіант.

Відео - обгортання для схуднення ляшек в домашніх умовах

Схожі статті:

  • Педикюр в домашніх умовах для початківців

    Незважаючи на те, що пальці ніг частенько заховані під закритою взуттям, педикюр завжди залишається актуальним. Акуратні нігтики і гладка шкіра стоп – те, що демонструє ступінь доглянутості людин...

  • Медове обгортання для схуднення в домашніх умовах

    Мед є корисним продуктом, який використовується для лікування багатьох захворювань. Але це далеко не всі його використання. Завдяки особливим властивостям, мед активно застосовується в косметолог...

  • Очищення організму в домашніх умовах для схуднення

    Кожна жінка будь-якого віку прагне виглядати карколомно, стежить за вагою, змінює зачіски, експериментує з кольором волосся, здійснює регулярний догляд за шкірою обличчя і тіла. Але не кожна знає...

  • Експрес схуднення в домашніх умовах

    Схуднення – процес комплексний і найчастіше досить тривалий, так як потрібно багато часу, щоб змінити харчову поведінку і позбутися схильності до переїдання. Але буває і так, що скинути кілька за...

  • Кавове обгортання для схуднення в домашніх умовах

    Кавове обгортання: принцип дії і безпеку процедури З медичної точки зору обгортання безпечно, і його можна проводити навіть вдома, без фахівця-косметолога або лікаря, обгортання, як у інших косме...