Медово-гірчичне обгортання для схуднення

Гірчиця і мед – не тільки корисні продукти, але й прекрасний засіб для спалювання жиру, якщо вони використовуються при косметичному обгортанні. Таке обгортання ефективно для роботи з найбільш «проблемними зонами: зона стегон і зоною живота. Після всього кількох його сеансів зникають розтяжки і целюліт, а шкіра стає пружною, гладкою і шовковистою.

Медово-гірчичне обгортання для схуднення

Медово-гірчичне обгортання для схуднення

Чому саме гірчиця і мед?

Тут багато що обумовлено їх корисними властивостями

Корисні властивості гірчиці і меду

ГорчицаМед Забезпечує приплив крові до тканямПитает клітини Призводить до втрати надлишків підшкірної влагиУскоряет обмін речовин Рослинні компоненти забезпечують розщеплення підшкірного жираСмягчает дія гірчиці, не дозволяючи з'являтися роздратування і опіків Розігріває организмУсиливает розщеплення жирів

Позитивний ефект досягається тут за рахунок нагрівання тіла. Останній призводить до розкриття на шкірі пір і більш швидкої циркуляції крові та лімфи. Шлаки і токсини виводяться з організму активніше, а при посиленні обміну речовин розщеплюються і жирові клітини, так що зайві жирові відкладення просто тануть. В той же час не всім дана процедура буде корисна однаково.

Медово-гірчичне обгортання для схуднення

Медово-гірчичне обгортання прискорює обмін речовин і розщеплює жирові клітини

Протипоказання до застосування медово-гірчичного обгортання

  1. Хворобі серця і кровоносних судин.
  2. Варикозне розширення вен.
  3. Порушення діяльності щитовидної залози.
  4. Пухлини, як злоякісні, так і доброякісні.
  5. Захворювання нирок.
  6. Гінекологічні захворювання.
  7. Вагітність та період годування груддю.
  8. Висока температура і запаморочення.
  9. Індивідуальна непереносимість гірчиці і меду.

Варто відзначити, що самі по собі ці продукти алергени. Тому перед нанесенням на шкіру рекомендується обробити медово-гірчичною сумішшю невелику ділянку руки. Перший сеанс необхідно проводити з особливою обережністю і припинити його при найменшому нездужанні.

Відео - Медово-гірчичне обгортання: рецепт і проведення процедури

Етапи проведення процедури

Медово-гірчичне обгортання проводиться в три етапи

  1. Підготовчий. Шкіра розпарюється, під душем, а на проблемному місці ретельно очищається від бруду від відмерлих клітин. Для цієї мети краще скористатися скрабом, а при відсутності такого – медом зацукрованим, подрібненими кавовими зернами або кристалами морської солі.
  2. Нанесення на суху шкіру активного шару. Шар повинен бути товстим і наноситися, не втираючи в шкіру знизу вгору.
  3. Власне обгортання. Береться звичайна харчова плівка, і їй обережно, так, щоб уникнути сдавливаний, але в той же час щільно, як звичайним бинтом, обгортають тіло – по спіралі знизу вгору.

Залишається закутатися в теплу ковдру або плед, в крайньому випадку, покритися вовняної річчю. Тривалість процедури залежить від самопочуття. Але максимальна її тривалість становить 20-35 хвилин. Потім плівка розрізається, а залишки суміші змиваються під теплим душем. Тіло витирається насухо і на неї наноситься спеціальний антицелюлітний крем. Іноді після процедури на шкірі залишається викликане гірчицею почервоніння. Тому обгортання краще проводити перед сном, даючи почервонінь і подразнень зникнути до ранку.

Медово-гірчичне обгортання для схуднення

Тривалість процедури 20-35 хвилин

Звичайні наслідки медово-гірчичного обгортання – легке печіння та посилення потовиділення. А так як організм посилено втрачає воду, доводиться дотримуватися питний режим. Перед кожною процедурою випивають склянку води, а за добу має бути випито як мінімум два літри.

Обгортання робиться курсами. Перший курс, що включає в себе 10-13 процедур, що проводяться через день. Потім необхідно відпочити від нього протягом місяця або двох і, при необхідності, повторюють його знову.

Рецепти медово-гірчичних обгортань

Гірчично-медову суміш готують приблизно так:

РецептИнгредиенты Рецепт від целлюлита3 столові ложки сухої гірчиці ретельно змішуються з 3 столовими ложками меду і 1 чайною ложкою цукру. Суміш розбавляється водою до консистенції густої сметани Рецепт від растяжек3 столові ложки сухої гірчиці ретельно змішуються з соком половини лимона і 1,5 столовими ложками меду. Якщо при використанні такої суміші печіння відчувається недостатньо сильно, кількість гірчиці можна збільшити до 4 ложок Рецепт, «спалює» жир3 столові ложки сухої гірчиці ретельно змішуються з 3 столовими ложками меду і 1 столової ложки оливкової або мигдального масла

Зустрічаються й інші варіанти рецептів:

  1. Беруться 2 столові ложки гірчиці, 2 столові ложки цукру, пів чайної ложки яблучного оцту і солі. Всі додається у воду, розмішати до кремоподібного стану і настоюється протягом 24 годин. Гірчиця змішується з медом у рівних пропорціях, а потім наноситься на тіло.
  2. Гірчиця і мед беруться в рівній кількості. Перша розвести у невеликій кількості води, другий – злегка розтоплюється. Інгредієнти перемішуються.
  3. З 3 столовими ложками гірчиці змішуються 4 чайні ложки меду, додається половинка середнього лимона. Всі інгредієнти перемішуються до стану не дуже густої сметани.
Медово-гірчичне обгортання для схуднення

Підходящий рецепт медово-гірчичною суміші підбирається, виходячи з чутливості організму

У будь-якому випадку за консистенцією медово-гірчична суміш повинна нагадувати крем. Занадто густа або занадто рідка суміш при нанесенні буде текти або скочуватися. Готова гірчиця для процедури не походить: вона повинна бути отримана або з цільних сухих зерен, або з гірчичного порошку. Точно також слід відмовитися від густого зацукрованого меду: його оптимальний стан - рідке. Для цього його розтоплюють на водяній бані при температурі, що не перевищує 40 градусів.

Підходящий рецепт медово-гірчичною суміші підбирається, виходячи з чутливості організму. Якщо ефект печіння здається недостатнім, кількість гірчиці рекомендується збільшити. Але не зловживати їй, так як це може призвести до опіків. У деяких випадках причиною відсутності печіння є гірчиця низької якості.

Відгуки про процедуру

Ті, хто застосовував медово-гірчичне обгортання, зазвичай залишалися задоволені ефектом. По-перше, із-за простоти проведення процедури, по-друге, за доступністю інгредієнтів. У той же час скаржаться на нудьгу під час проведення процедур, на наслідки індивідуальної непереносимості. У той же час ті, хто дотримувався всіх заходів і дотримувався всіх правил, отримували приголомшливий результат: втрата ваги від двох до п'яти кілограмів за курс.

Медово-гірчичне обгортання для схуднення

Результат медово-гірчичного обгортання

Схожі статті:

  • Сечогінні засоби для схуднення в домашніх умовах

    Серед безлічі способів для схуднення використання сечогінних засобів (діуретиків) є одним з найбільш поширених методів. Головна його перевага полягає в ефективності і доступності - приготувати се...

  • Безсольова дієта для схуднення

    Сіль виконує в нашому організмі досить важливу роль. Цей природний мінерал, що складається з іонів хлору і натрію, є головним постачальником натрію. Крім того, цей мінерал дозволяє підтримувати в...

  • Лінива вівсянка в банку для схуднення

    Щодня зростає кількість бажаючих скинути зайві кілограми або почати дотримуватися здорового способу життя. Правильне харчування є основною складовою цих процесів. Багато хто знає, що сніданок – ц...

  • Медове обгортання для схуднення в домашніх умовах

    Мед є корисним продуктом, який використовується для лікування багатьох захворювань. Але це далеко не всі його використання. Завдяки особливим властивостям, мед активно застосовується в косметолог...

  • Фізичні вправи для схуднення живота і боків

    Одне з найбільш проблемних місць на жіночому тілі – живіт і боки, тобто пояс талії. Жир в цій області завжди дуже важко прибрати, часто однієї дієти буває зовсім недостатньо. Які ж вправи можуть...