Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Використання імбиру для схуднення є зручним і ефективним засобом, при застосуванні якого ніяких особливих коригувань для досягнення позитивного ефекту в раціон харчування вносити не потрібно. Народні цілителі застосовували імбир не тільки в процесі схуднення, але і для лікування різноманітних захворювань, тому від застосування рослини забезпечується комплексний результат, а сама методика не відрізняється високою вартістю або складністю.

Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Популярна імбирна суміш з лимоном і медом

Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Імбирна суміш з лимоном і медом для схуднення

Імбир в поєднанні з лимоном та медом є відмінним засобом для схуднення. Також підвищує імунітет людей, що вживають його, тому разом з втратою зайвого жиру можна позбутися схильності до простудних і вірусних захворювань. Засіб застосовується для всієї родини.

Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Інгредієнти для імбирною суміші

Інгредієнти складу:

  1. Імбир в кількості 300-350 грам.
  2. Невеликий лимон, вага якого складає 150 грам.
  3. Мед масою близько 200 грам.

Виконуйте покрокову технологію виготовлення лимонно-медової суміші імбиру уважно і акуратно.

Крок 1. Помийте корінь імбиру, очистіть його від усіх забруднюючих деталей, зніміть шкірку. Одержаний предмет розріжте на невеликі часточки подібно яблуку.

Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Підготовка імбиру для суміші

Крок 2. Помийте лимон, зніміть з нього шкірку і вийміть з нього кісточки, розділіть плід на окремі часточки.

Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Готовий лимон для імбирною суміші

Крок 3. Прокрутіть імбир і лимон через м'ясорубку. Якщо є блендер, можна скористатися ним.

Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Прокрутка імбиру і лимон через м'ясорубку

Крок 4. Змішайте всі 3 компоненти в одній досить просторою, бажано майже плоскою мисочці.

Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Змішування компонентів для імбирною суміші

Крок 5. Зазвичай імбир при розтиранні, потім при перемішуванні з іншими продуктами пускає сік, тому утворюється не густа, а всупереч очікуванням напіврідка суміш.

Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Готова імбирна суміш для схуднення

Для однієї людини показана доза 1 чайна ложка на добу. Перед вживанням потрібно приготуватися до того, що засіб за смаком є досить гострим, тому маленьким дітям або людям з досить чутливою слизовою застосовувати його треба з обережністю. Якщо в чистому вигляді вживати суміш досить важко, можете розмішувати її в чаї, коли п'єте цей напій вранці.

Імбир не слід використовувати при наявності протипоказань. Якщо виявлені запальні захворювання органів ШКТ або підозра на їх наявність, не потрібно використовувати засіб. Коли прийом імбиру дозволено, немає сенсу відмовлятися від представленого народного рецепту, так як схуднення є лише одним з корисних властивостей рослини. Додатково забезпечується виведення токсинів, паразитів, бляшок, а також розсмоктування холестеринових відкладень. Імбир виявляється помітний омолоджуючий ефект.

Як використовувати імбир для схуднення?

Найчастіше в сучасному світі практикується застосування імбиру при заварюванні чаю. Його можна приготувати з подрібненого кореня в свіжому вигляді або фасованого порошку. Ніяких особливих рецептів для швидкого схуднення не потрібно. Досить регулярно пити чай, заварений в базовій пропорції: 2 столові ложки імбиру на 1 л рідини. Корінь імбиру слід обов'язково заливати тільки закип'ятила водою, а потім настоювати суміш, бажано не менше півгодини. Рекомендується випивати відвар за 30 хвилин до прийому їжі.

Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Імбирний чай для схуднення

Імбирний чай допомагає активізувати обмінні процеси в організмі, нівелює застійні явища, так як сприяє підвищенню швидкості кровотоку. Завдяки цим ефектам людині непомітно вдається позбутися від жирів, так як організм виводить все зайве власними ресурсами, які він зміг отримати завдяки оздоровленню від використання імбирного чаю. Вживати імбир необхідно не менше 1 місяця, бажано 2 місяці до перевірки результату. Цей спосіб схуднення вимагає терпіння і посидючості, однак результат завжди виправдовує очікування, так як з'являється незмінно.

Суміші імбиру з іншими рослинами для схуднення

Імбир необов'язково застосовується як самостійний засіб. При необхідності в нього для посилення смаку або позитивного ефекту додають інші компоненти. Існує кілька перевірених рецептів для приготування представленого складу.

Імбир з м'ятою

Візьміть такі компоненти:

  1. 60 г листя бажано свіжої м'яти, потім максимально подрібніть їх.
  2. Імбирний корінь потрібно в кількості 50 г, він також застосовується у подрібненої конфігурації.
  3. Не забудьте додати в засіб небагато, приблизно щіпка кардамону. Прослідкуйте, щоб рослина була молодим.
Імбирна суміш: диво схуднення для ледачих

Імбир з м'ятою для швидкого схуднення

Залийте змішані компоненти тільки закип'ятила водою і настоюйте близько 30 хвилин. Процідіть отриманий напій. Для поліпшення смакових якостей в нього додають третину склянки лимонного і чверть склянки апельсинового соків. Робіть таку процедуру щоранку або з вечора, потім пийте напій протягом всього дня.

Імбир з часником

Візьміть:

  • імбир (50 %);
  • часник (50 %).

По відношенню до будь-якого з компонентів складу потрібно 20 частин рідини. Наполягайте отриману суміш протягом 15 хвилин, потім акуратно процідіть.

Відео - Імбирна суміш для схуднення

Імбир з зеленим чаєм

Заваріть зелений чай по стандартному рецептом. Можете використовувати покупну, однак підбирайте максимально якісну заварку. Окремо приготуйте:

  1. 1 чайну ложку імбиру в розтертому вигляді.
  2. 3 невеликих гвоздики.
  3. Пару шматочків лимона.

Заваріть суміш в іншій чашці, очікуйте 10 хвилин. Коли цей час мине, можете перемішати обидві частини напою. Процідіть рідину. Вживайте напій разом з медом.

Не варто пити імбирний чай з цукром. Повністю уникайте додавання цього компоненту, особливо при наявності в напої додаткових елементів складу у вигляді трав і соків. Щоб зробити чай солодкий, досить застосувати мед або сухофрукти. Вони є не тільки корисними, але й безпечними для процесу схуднення продуктами.

Імбирну суміш можна використовувати без застосування якої-небудь особливої дієти, однак бажано дотримуватися базових правил. Важливо приділити увагу збалансованості меню і відмовитися від переїдання. Розрахуйте раціон на день, який включає не більше 1400 Ккал. Щодня застосовуйте імбир. Він допоможе прискорити ефект від правильного харчування в помірній кількості.

Схожі статті:

  • Швидкий спосіб схуднення для ледачих

    Проблема зайвої ваги набуває все більшої актуальності серед сучасного населення. Неправильний раціон харчування, сидячий, малорухливий спосіб життя, відсутність фізичних навантажень призводять до...

  • Сечогінні засоби для схуднення в домашніх умовах

    Серед безлічі способів для схуднення використання сечогінних засобів (діуретиків) є одним з найбільш поширених методів. Головна його перевага полягає в ефективності і доступності - приготувати се...

  • Безсольова дієта для схуднення

    Сіль виконує в нашому організмі досить важливу роль. Цей природний мінерал, що складається з іонів хлору і натрію, є головним постачальником натрію. Крім того, цей мінерал дозволяє підтримувати в...

  • Лінива вівсянка в банку для схуднення

    Щодня зростає кількість бажаючих скинути зайві кілограми або почати дотримуватися здорового способу життя. Правильне харчування є основною складовою цих процесів. Багато хто знає, що сніданок – ц...

  • Медове обгортання для схуднення в домашніх умовах

    Мед є корисним продуктом, який використовується для лікування багатьох захворювань. Але це далеко не всі його використання. Завдяки особливим властивостям, мед активно застосовується в косметолог...