Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах

Обгортання тіла вже давно перестало бути просто косметичною процедурою, хоча спочатку воно застосовувалося для боротьби з ознаками целюліту і поліпшення зовнішнього вигляду і текстури шкіри. Однак, пізніше були виявлені дуже цікаві факти: жінки, регулярно проходили процедури обгортання, стабільно втрачали у вазі. Після більш ретельного дослідження були встановлені приголомшливі властивості даної процедури, яка може допомогти позбавитися від зайвих сантиметрів в дуже короткі терміни.

Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах

Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах

У чому користь обгортань?

При регулярному проведенні обгортань в домашніх умовах (протягом 1 місяця) досягається дуже хороший результат не тільки втрату зайвих кілограмів, але і поліпшення стану шкіри, особливо це стосується так званих проблемних зон.

На який результат можна розраховувати після проходження курсу? Це залежить від кількості зайвого жиру, обсягів тіла, вираженість целюліту та інших факторів, які індивідуальні в кожному конкретному випадку. В середньому втрата ваги (за умови дотримання всіх рекомендацій) становить 5-7 кг за курс, що складається з 10 процедур.

Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах

Обгортання ефективно борються із зайвими кілограмами

Крім схуднення, обгортання тіла надають комплексний вплив на зовнішній вигляд і стан організму, наприклад:

  • виводять надлишок рідини з м'яких тканин, що сприяє зниженню набряків (максимальний ефект помітний в області талії і стегон);
  • покращують циркуляцію крові;
  • допомагають позбутися целюліту 1 і 2 стадії. А також роблять менш помітними прояви «апельсинової кірки» 3 стадії;
  • впливають на колір шкіри, роблячи його рівним і красивим;
  • підвищують пружність м'язів і шкіри.

Загальні правила

Всі обгортання в домашніх умовах робляться за стандартною схемою. Дотримуючись нескладні правила і рекомендації, можна дуже швидко підкоригувати фігуру і поліпшити зовнішній вигляд.

Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах

Перед початком процедури необхідно обробити ділянки тіла скрабом

  1. Перед початком процедури необхідно прийняти гарячий душ, ретельно розпарити шкіру і видалити омертвілі клітини епідермісу з допомогою скрабу або пілінгу. Можна використовувати готові косметичні засоби, або ж зробити їх самостійно (наприклад, змішати кавові зерна з крупною сіллю).
  2. Всі інгредієнти, які знадобляться для приготування складу, необхідно приготувати заздалегідь, щоб не бігати в пошуках по всій квартирі.
  3. Склад для нанесення на шкіру слід готувати в чистій глибокій ємності.
  4. Після нанесення суміші на тіло, необхідно повністю обернутися харчовою плівкою. Краще всього попросити когось з домочадців допомогти в цьому, так як самостійно обмотати себе з усіх сторін досить незручно. Кінці плівки потрібно зав'язати під грудьми, щоб матеріал не сповзав.
  5. Тримати склад потрібно не менше 40 хвилин, щоб всі компоненти максимально проникли в шкіру. Середня тривалість процедури 1 година 20 хвилин. У цей час можна почитати книжку або подивитися телевізор.
  6. Для посилення ефекту рекомендується перебувати в теплі протягом всієї процедури. Бажано надіти теплі речі, і полежати в такому вигляді під ковдрою – це забезпечить приплив крові і повне всмоктування біологічно активних компонентів глибокими шарами епідермісу.
Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах

Склад для обгортання потрібно готувати в глибокій і чистій ємності

Обгортання для схуднення в домашніх умовах: рецепти

Існує дуже багато рецептів приготування складу для обгортання в домашній обстановці, які (за умови правильного виконання) зовсім не уступають по якості й результативності дорогих салонах. При цьому, вони доступні абсолютно для всіх, так як готуються з найпростіших компонентів.

Медове обгортання

Невелику кількість натурального меду (краще всього квіткового) розтопити на водяній бані, щоб він вийшов рідким. Для посилення ефекту можна додати до нього близько 4-5 крапель ефірного масла грейпфрута, лимона або апельсина. Таке поєднання завдає потужного удару по целюліту, повертаючи шкірі гладкість і пружність.

Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах

Медове обгортання допомагає в схудненні і зволожує шкіру

Якщо вдома немає ефірного масла, можна використовувати рослинне – ідеально, якщо це буде масло з оливок холодного віджиму. Однієї чайної ложки буде цілком достатньо, щоб вийшла поживна суміш, яка не тільки наситить шкіру корисними елементами, але і надовго зволожить її.

Шоколадне обгортання

Для приготування суміші знадобиться столова ложка какао (хорошої якості) і стільки ж будь-якого рослинного масла. Відмінним вибором буде оливкова, мигдальне масло, а також мало з зародків пшениці. Всі вони цінні своєю поживністю і багатим мінеральним і вітамінним складом.

За бажанням в суміш можна додати один із наступних інгредієнтів, які активізують властивостями:

  • порошок паприки;
  • ефірне масло;
  • сік алое;
  • мед;
  • сушений імбир.
Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах

Шоколадне обгортання допомагає позбутися целюліту

Всі компоненти потрібно змішати в глибокій мисці і підігріти на водяній бані, не допускаючи закипання. Після того, як суміш охолоне, нанести на тіло масажними рухами.

Фруктове обгортання

Екзотичний вид обгортання для любительок побалувати себе. Дана процедура буде особливо ефективною в сезон свіжих фруктів, тому що саме в цей час вони багаті вітамінами, фруктовими кислотами і мінеральними солями. Всі ці компоненти роблять фруктове обгортання справжнім «вітамінним коктейлем» для шкіри, насичує її корисними речовинами і енергією.

Для приготування необхідно взяти 350 г будь-яких фруктів (або ягід) і подрібнити їх у блендері до стану пюре, після чого змішати зі склянкою жирних вершків (можна замінити сметаною).

Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах

Фруктове обгортання насичує шкіру вітамінами і енергією

Рада! У сезон дозрівання кокосів можна збагачувати даний склад кокосовим молоком – це дозволить перетворити шкіру буквально за одне застосування.

Оцтове обгортання

Неймовірно потужний засіб для боротьби з жировими відкладеннями і целюлітом в домашніх умовах. До того ж, таке обгортання відмінно бореться з набряками, дозволяючи значно скоротити обсяги тіла (близько 1-2,5 см за процедуру).

Для приготування складу знадобиться яблучний оцет (допускається використовувати звичайний столовий), які необхідно розвести водою у співвідношенні 1:2. Потім взяти шматок тонкої бавовняної тканини і прикласти до проблемній зоні, після чого обмотати місце плівкою.

Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах

Оцтове обгортання - потужний засіб з жировими відкладеннями

Це обгортання більше підходить для місцевого застосування, так як загортатися в тканину повністю не зовсім зручно.

Чайне обгортання

Кілька чайних ложок листового зеленого чаю необхідно змолоти в кавомолці (або подрібнити будь-яким іншим способом), після чого додати гарячої води (у два рази більше, ніж чаю). Настояти 10 хвилин і нанести на тіло.

Глиняне обгортання

Блакитну глину розвести в одою до консистенції кашки відповідно до інструкції, зазначеної на упаковці. Додати кілька крапель апельсинового масла і ретельно перемішати.

Примітка! При приготуванні глиняного складу не можна користуватися металевими приладами!

Відео - Користь обгортання і рецепти

Схожі статті:

  • Педикюр в домашніх умовах для початківців

    Незважаючи на те, що пальці ніг частенько заховані під закритою взуттям, педикюр завжди залишається актуальним. Акуратні нігтики і гладка шкіра стоп – те, що демонструє ступінь доглянутості людин...

  • Медове обгортання для схуднення в домашніх умовах

    Мед є корисним продуктом, який використовується для лікування багатьох захворювань. Але це далеко не всі його використання. Завдяки особливим властивостям, мед активно застосовується в косметолог...

  • Очищення організму в домашніх умовах для схуднення

    Кожна жінка будь-якого віку прагне виглядати карколомно, стежить за вагою, змінює зачіски, експериментує з кольором волосся, здійснює регулярний догляд за шкірою обличчя і тіла. Але не кожна знає...

  • Експрес схуднення в домашніх умовах

    Схуднення – процес комплексний і найчастіше досить тривалий, так як потрібно багато часу, щоб змінити харчову поведінку і позбутися схильності до переїдання. Але буває і так, що скинути кілька за...

  • Кавове обгортання для схуднення в домашніх умовах

    Кавове обгортання: принцип дії і безпеку процедури З медичної точки зору обгортання безпечно, і його можна проводити навіть вдома, без фахівця-косметолога або лікаря, обгортання, як у інших косме...