Краса та здоров'я

Відпочинок з дітьми на море

Якщо у вас виникла думка повезти дітей на море, не потрібно відмовляти собі і малюкам у задоволенні відвідати якийсь закордонний курорт. Ризику в цій подорожі практично ніякого немає, навпаки ваш...

Як забезпечити собі здоровий сон?

Як забезпечити собі здоровий сон? Для того, щоб на ранок почуватися повністю відпочив, бадьорим і бути в прекрасному стані, слід подбати про те, щоб забезпечити собі здоровий сон. Це цілком здійс...

Як зробити ранок добрим?

Для багатьох людей завдання встати вранці з ліжка є важким. Ранок «сов» починається з поганого настрою, низького рівня працездатності і інших неприємностей. Але не варто засмучуватися раніше часу...

Як позбавитися від хропіння

Хропіння уві сні досить поширене явище. Особливо він спостерігається у чоловіків і у людей похилого віку. Причин появи хропіння безліч. У будь-якому випадку, кожна з них пов'язана з порушенням ст...

Як не варто худнути

У кожній жінці природою закладено прагнення мати привабливу зовнішність. Але дуже часто замість того, щоб звернутися за спеціалізованою допомогою, жінки починають знущатися над собою. Давайте роз...

Чим небезпечне ожиріння?

чи Знаєте ви, що 48% чоловіків готові розірвати стосунки зі своєю коханою жінкою, якщо вона набере зайві кілограми, які відіб'ються на фігурі? Такі дані були отримані при соціологічному опитуванн...

Як схуднути швидко?

Напевно, кожна людина, яка вирішується схуднути, хоче зробити це якомога швидше. Але як це зробити? І чи можна схуднути швидко? Дуже часто ми ставимо перед собою нереальні завдання: схуднути за о...

Причини безсоння

Безсоння – це порушення сну, яке має такі ознаки, як недостатня тривалість або незадовільна якість сну, або сукупність цих симптомів протягом тривалого періоду часу. Також спостерігаються труднощ...