Краса та здоров'я

Причини і симптоми гідроцеле

Гідроцеле - це хвороба, яка виникає у процесі надмірної пояления і накопичення рідини в оболонках яєчка чоловіка. В народі така хвороба носить назву водянка яєчка. Сучасній медицині відомо кілька...

Прості способи привести себе в форму

Вже через п'ять хвилин ви дізнаєтеся, як привести своє тіло в порядок, стати сильнішими і витривалішими, розпочати очищення від шлаків і токсинів, прискорити обмін речовин і побудувати собі атлет...

Що може ваш хардтейл?

Найбільш привабливим велосипедом, ціна якого вища п'ятнадцяти тисяч рублів, можна визнати велосипеди - хардтейлы. Досвідчені велосипедисти радять новоспеченим купувати хардтейлы, кажуть: «він рул...

Фітбол

В незапам'ятні часи я відвідувала спортклуб. Кожен раз у нас були різні заняття. Так от, серед вправ з гантельками, на платформі, так і просто на килимку, мені найбільше подобалися комплекси впра...

5 причин піти в спортивний зал.

Перед Новим роком, влітку або своїм днем народження кожен замислюється про те, щоб почати ходити в спортивний зал. Як правило, нам заважає купа різних причин, які ми самі надумали. То немає гроше...

Аеробні і анаеробні навантаження: геть жир, даєш м'язи!

Згідно поширеній думці, будь-який вид спорту однаково гарний для всіх цілей. Якщо ми хочемо скинути пару-трійку кілограмів, ми йдемо в тренажерний зал, а від пивного живота позбавляємося покупкою...

Швидко, просто і ефективно. Як подолати застій в тренуваннях.

Вже через десять хвилин після прочитання цієї статті ви завжди будете знати, що потрібно робити для того, щоб процес вашого розвитку не зупинявся, а результати зростали. Отже, чому ж відбувається...

Ефективні заняття спортом в домашніх умовах

Красиве і доглянуте тіло – мрія кожної людини. І чоловіки, і жінки воліють виглядати підтягнуто, хочуть бути у відмінній спортивній формі і мати відмінне здоров'я. Однак через багатьох причин, та...