Краса та здоров'я

Цитрусова дієта

Як худнути смачно і вітамінно? Всім відомо про користь цитрусових для здоров'я і фігури! Апельсини, лимони та грейпфрути здатні спалювати зайві калорії! Частіше додавайте їх у своє меню і вони за...

Цілюща вода Сасси

Отже, про актуальність теми схуднення говорити не потрібно, адже з проблемою зайвої або надмірної ваги стикається, якщо вірити статистичним даними останніх років, кожен другий житель планети. Ця...

Спортивне харчування: білково-вуглеводні суміші або гейнери

Кожен спортсмен прекрасно знає, що таке гейнери. Вони являють собою білково-вуглеводні суміші, які використовують для нарощування маси, а також щоб підвищити енергетичний запас. Звичайно, гейнери...

Кремлівська або низкоуглеводная дієта

Одна з найпопулярніших дієт, яка побудована на різкому обмеженні вживання вуглеводів. У чому її перевага? Чи можна ефективно схуднути з її допомогою? Давайте розглянемо, що відбувається в організ...

Дієта по групі крові

Це одна з найпопулярніших і відомих дієт. На чому вона заснована, і як схуднути з її допомогою – давайте розберемося в цих питаннях. У чому суть дієти? Засновником цієї дієти є Джеймса д'адамо, л...

Розповімо, як поправитися

Скажіть, чи багато ви бачили статей, присвячених тому, як можна поправитися? Адже по суті різні сайти, журнали і газети розповідають більше про всіляких дієтах і про те, як швидко і ефективно ски...

Грамотне зниження ваги за допомогою голодування

Питання про схуднення виникає у багатьох людей різної статі і віку. Мало хто замислюється про правильному зниження ваги, всі хочуть досягти високих результатів за критично короткі терміни. Та ось...

Чим загрожує фаст-фуд і ресторанна їжа

Динамічне життя в галасливому мегаполісі має свої плюси, але також досить відчутні і мінуси міського життя. Як правило, у постійно заклопотаних людей немає часу на приготування і вживання повноці...