Краса та здоров'я

Молочний ряд: вибираємо домашні продукти, частина 2

Це друга частина статті про те, як правильно вибирати молочні продукти на ринку, яка розповість, яким повинно бути хороше вершкове масло, а також навчить вас визначати якість сиру, бринзи і сиру...

Як уникнути нічного переїдання?

Незалежно від того, на скільки заведений будильник, багато людей лягають спати після півночі, вважаючи за краще перед сном подивитися фільм або посидіти в інтернеті. Найчастіше це відбувається в...

Як почати правильно харчуватися?

Багато хто в наш час мріють про струнку фігуру і бажають вести здоровий спосіб життя. Насправді це просто, єдина складність – почати. Спочатку складніше всього. Але потім це настільки чудово, що...

Місяць у жінки.

Самопочуття жінки залежить від її менструального циклу. А їм управляють жіночі гормони. Тому корисно познайомитися з впливом місячного циклу на жіночий організм і будемо жити за його правилами. У...

Чому я не худну: саботаж на гормональному рівні

У переважній більшості випадків ожиріння буває викликано банальним переїданням в поєднанні з низькою фізичною активністю. Наслідки неправильного способу життя легко усунути переходом на здорове х...

Літні напої – рейтинг їх ефективності та корисності

В літній час прохолодні напої дуже популярні, так як вони дають нам можливість швидко подолати спрагу в задушливий і жаркий день. Але найкращими напоями вважаються ті, які не тільки допомагають п...

Стевія - натуральний замінник цукру

Під час вживання солодкого продукту, в організмі виділяється гормон щастя, однак не варто перетворювати задоволення в «солодку смерть». Ви все ще використовуєте цукор для повсякденного вживання?...

Все що потрібно знати про чай

Більшість людей не можуть уявити життя без чашки ароматної і улюбленого чаю. Але мало хто знає, який довгий шлях проходять чайні листочки, перед тим як опинитися у вашій чашці. Спочатку потрібно...